Resumen del curso
El Qi Gong es una antigua práctica china que combina movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental, diseñada para equilibrar la energía vital (Qi) y mejorar el bienestar integral.
Durante la sesión, descubrirás cómo los movimientos fluidos del Qi Gong pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar la circulación, fortalecer el cuerpo y relajar la mente. Esta práctica es ideal para todos los niveles, ya que sus efectos se sienten de manera suave pero profunda.
Lo especial de esta clase es cómo te conecta con tu energía vital a través de posturas simples y accesibles, guiadas con paciencia y claridad. A medida que te mueves, te sintonizas con tu respiración y tu cuerpo, logrando un estado de paz interior y rejuvenecimiento físico. Es una experiencia revitalizante que te ayudará a mantener un equilibrio saludable en la vida diaria.
Si estás buscando una práctica que armonice cuerpo, mente y espíritu, y que te permita reducir el estrés y mejorar tu bienestar general, esta clase de Qi Gong es una oportunidad perfecta para comenzar.
