Bienestar Físico

Qi Gong para tu Despertar Energético

Qi Gong Esencial: Armonía y Energía para tu Bienestar Diario

Por José Manuel Gutiérrez 🇲🇽

¿Y si cada día comenzara con calma, equilibrio y energía vital renovada? “Práctica Diaria de Qi Gong” es tu espacio diario para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu centro interior. Acompañado por José Manuel Gutiérrez —maestro cálido y cercano—, este curso te guía en una rutina amorosa de movimientos suaves que armonizan tu energía, calman la mente y fortalecen tu salud. Diseñado para integrarse en tu rutina diaria, este curso ofrece una clase diferente para cada día de la semana. No importa si eres principiante o ya tienes experiencia: cada sesión está pensada para que disfrutes y sientas sus beneficios desde el primer día.

¿Qué aprenderás en este curso? 

• Incorporar una rutina diaria de cuidado físico y emocional.
• Mejorar tu respiración, circulación y flexibilidad.
• Sentir más paz interior, claridad mental y vitalidad.
• Conectar con tu energía vital a través del movimiento consciente.

¿Para Quién Es?

Para todos los niveles, desde quienes se inician en el Qi Gong hasta aquellos con experiencia. Ideal si buscas una práctica diaria que te devuelva al equilibrio, reducir el estrés y mejorar tu bienestar.

Preguntas Frecuentes (FAQs):

• ¿Qué es el Qi Gong? Es una disciplina milenaria china que combina movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental para cultivar y equilibrar la energía vital (Qi).
• ¿Necesito equipamiento especial o mucho espacio? No, la práctica es accesible y sus movimientos son suaves, adaptables a cualquier espacio.
• ¿Cuánto tiempo debo dedicarle al día? El curso ofrece clases para cada día de la semana, diseñadas para integrarse en tu rutina diaria.

Nivel: Todos los niveles. Modalidad: Online (clases pregrabadas, una diferente para cada día de la semana). 
Formato: Movimientos suaves, respiración consciente, enfoque mental.

En Cresenda creemos que cada persona tiene su propio ritmo de transformación.

1️⃣ Curso individual: acceso durante 1 año

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