Bienestar Emocional

Curso: Renacer en la Ausencia - Guía para Transitar el Duelo y Encontrar Sentido en tu Nueva Realidad

Transitar el Duelo: Un Camino Compasivo de Sanación en la Pérdida

Por María José Leal 🇲🇽

El duelo es una de las experiencias más transformadoras y desafiantes que podemos atravesar. Este curso, impartido por María Leal, ofrece un espacio seguro, compasivo y amoroso para quienes están viviendo una pérdida. A través de reflexiones guiadas, ejercicios de autocuidado y herramientas prácticas, aprenderás a honrar tu proceso sin presiones, dándote permiso para sentir, recordar y sanar a tu propio ritmo. 

¿Qué aprenderás en este curso?

• Comprender las etapas del duelo desde una perspectiva amorosa.
• Validar y procesar emociones como la tristeza, la culpa o el enojo.
• Aprender técnicas de autocuidado y resiliencia emocional.
• Honrar tu pérdida de manera consciente y significativa.
• Retomar tu camino con más claridad, sentido y presencia.

¿Para quién es?

Para quienes están atravesando momentos de pérdida y necesitan orientación y herramientas para gestionar sus emociones. Ideal para quienes se encuentran en medio de un proceso de duelo y necesitan un espacio seguro y compasivo.

Preguntas Frecuentes (FAQs)

• ¿Cuánto tiempo dura el proceso de duelo? El curso te acompaña a transitar las diferentes etapas sin imponer tiempos ni expectativas, respetando tu propio ritmo.
• ¿Es un espacio para compartir mi experiencia con otros? Sí, te permite conectar con otros que están pasando por situaciones similares, creando un sentido de comunidad y apoyo mutuo.
• ¿Necesito tener un tipo específico de pérdida? El curso está diseñado para apoyar a personas que atraviesan cualquier tipo de pérdida y necesitan herramientas para gestionarlo.

Nivel: Intermedio. Modalidad: Online. 
Formato: Reflexiones guiadas, ejercicios de autocuidado, herramientas prácticas, apoyo para reconocer y validar emociones.

En Cresenda creemos que cada persona tiene su propio ritmo de transformación.

1️⃣ Curso individual: acceso durante 1 año

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